Fitness/Musculation/Gym douce/Step/Pump it funky/Pilates

Salle de muscu
 

Infos rapides

Recommandations 
 

-  Une grande serviette

-  Baskets propres

-  Bouteille d’eau

-  Energie et bonne humeur

Musculation  URY : ouverture de la salle

Lundi 16h00 - 21h00
Mardi 16h00 - 21h00
Mercredi 16h00 - 21h00
Jeudi 16h00 - 21h00
Vendredi*

16h00 - 21h00

* Coach 

Tous nos cours (sauf le lundi) sont assurés durant les vacances scolaires

Musculation/Fitness
 
 
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La section Fitness /Musculation vous propose des cours variés sur le canton de La Chapelle la Reine (Recloses, Amponville, Achères et Ury).
Les coachs Chantal et Alain s’adaptent parfaitement à tous les niveaux.
De plus, Alain a obtenu avec brio tous ses diplômes en sport santé et traumatologie et peut donc vous proposer des programmes de "Muscu" adaptés à vos besoins.


Dès la rentrée, nous vous proposons aussi des cours de Pilates à Amponville.

Rappel : Nos cours sont mixtes et accessibles dès 16 ans !

Nous vous attendons donc dans la joie et la bonne humeur, sans prise de tête afin de décompresser un bon coup !

COURS D'ESSAI GRATUIT !

Esf carre 1

Sans titre 1
Sans titre 2
Fitmusc pump it funky a recloses 1
 

Cotisations 2024/2025

 
1 cours Fitness
230€
2  cours Fitness 360 €

3 cours Fitness

460 €
Gym Douce  220€

MUSCU seule  (programmes compris)

330€
MUSCU + Fitness 530€
Pilates 220€

                            

 

 

 
 
 
 

Pilates - NOUVEAU 

   
Mercredi   19h00 - 20h00 Pilates URY
  Salle Yvonne Garnier     

Gym douce   avec Chantal

 
Mercredi
Gym douce 
18h00 - 19h00 Achères la Forêt
Fitness
Fitness élastique

Fit Power avec Alain

 
 Renforcement de tous les groupes musculaires + cardio
Lundi 9h15 - 10h15 Fit Power  Achères la Forêt
Mardi 19h30 - 20h30 Fit Power  Recloses
Jeudi 19h00 - 20h00 Fit Power

Amponville

Step avec Alain

 
Mardi 18h30 - 19h30 Recloses
     
Samedi 9h00 - 10h00 Recloses
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Fitmus step
 

Body Barre (Pump it Funky) avec Alain

 
Body barre ou circuit training suivant
l'humeur du chef
   
Samedi 10h00 -11h00 Recloses
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Contact

Nathalie R. 06 70 24 43 21
Contact

Sans titre

Courriel

Mail

 Zumba avec Mélissa

   

 

Mercredi  20h00 - 21h00 Zumba  Ury 

Slow Body  avec Chantal

 
Mercredi 18h00 - 19h00 Achères la Forêt